Immersion Alpin

L’IMMERSION ALPINE 3 jours pour reconnecter corps, froid et mental en montagne suisse. Dans les montagnes du Simmental, il existe un endroit où le bruit disparaît. Où le froid ne te repousse pas… il te réveille. Où chaque respiration devient une décision. Ce stage n’est pas une parenthèse sportive. C’est une expérience de transformation physique et mentale. ❄️ LE CONCEPT Respirer. Avancer. S’adapter. Résister. Pendant 3 jours, tu vas traverser : * des sentiers alpins exigeants * des eaux froides de rivière et de lac * des montées longues en altitude * des phases de silence et d’effort mental Et apprendre à rester calme dans ce qui te met normalement en tension.

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